تنظیم دمای مناسب: انتخاب لامپ مادون قرمز برای حمام خود
نکته مهم درباره حرارت مادون قرمز این است که این حرارت واقعاً هوای اتاق را گرم نمیکند؛ بلکه مستقیماً به سطح پوست شما اثر میگذارد. اگر لامپی با توان کافی انتخاب نکنید، حرارت آن قبل از رسیدن به پوست شما از بین خواهد رفت؛ در نتیجه شما همچنان احساس سرما خواهید کرد.
چه میزان توان لازم دارید؟
این موضوع در واقع به میزان فضایی بستگی دارد که میخواهید گرم کنید. اگر فضای کوچکی دارید، نیازی به توان زیادی نیست؛ یک لامپ با توان ۲۵۰ تا ۴۰۰ وات کافی است. این لامپ میتواند فضا را به سرعت گرم کند، بدون اینکه فضا شبیه به سونا شود. اما اگر در حمامی با فضای بزرگتر هستید، باید توان لامپ را به ۶۰۰ یا ۸۰۰ وات افزایش دهید. یک نکته مهم این است که نباید فقط یک لامپ بزرگ با توان بالا خریداری کنید؛ زیرا این کار باعث میشود فقط ناحیه زیر لامپ گرم شود، در حالی که پاهای شما سرد باقی میمانند. بهتر است از چند لامپ کوچکتر استفاده کنید؛ مثلاً سه لامپ ۴۰۰ واتی که در سقف توزیع شده باشند. این روش روشی طبیعیتر است.
جنبههای فنی
توان بالاتر به معنای گرم شدن سریعتر است؛ اما این موضوع فشار بیشتری بر سیستم برقی شما وارد میکند. قبل از استفاده از لامپهای با توان بالا، سیستم برقی خود را بررسی کنید. اگر چهار لامپ ۸۰۰ واتی را به سیمهای نازک وصل کنید، ولتاژ کاهش خواهد یافت؛ این موضوع نه تنها بر حرارت تأثیر میگذارد، بلکه عمر لامپها را نیز کوتاه میکند. لامپهای موج کوتاه مزیت دیگری دارند؛ یعنی به محض فعال شدن، حرارت را به سرعت به پوست شما منتقل میکنند. تنها معایب این لامپها، نور شدید آنهاست؛ برای رفع این مشکل، از شیشه کوارتز استفاده میشود؛ این شیشه نور شدید را کاهش میدهد، اما اجازه میدهد حرارت به خوبی منتقل شود.
چند نکته برای نصب لامپها
لامپها را در بالاترین ارتفاع ممکن نصب کنید؛ فقط مطمئن شوید که حداقل ۱۰ سانتیمتر فاصله بین لامپ و هر چیزی که ممکن است آتش بگیرد، وجود داشته باشد. اگر سقف حمام شما بسیار بلند است (بیشتر از ۳ متر)، بهتر است توان لامپها را حدود ۲۰٪ افزایش دهید؛ این کار به حرارت کمک میکند تا به خوبی به کف حمام برسد.